Comment Retarder l’Éjaculation Naturellement: 10 Remèdes

Comment Retarder l’Éjaculation

L’éjaculation précoce se produit lorsqu’un homme fait l’expérience d’une éjaculation incontrôlée qui se produit trop rapidement.

Cela peut arriver juste après la pénétration malgré une faible stimulation ou même avant la pénétration. Bien que cela ne soit pas dangereux pour la santé, les couples peuvent se sentir gênés, insatisfaits, ce qui explique souvent le manque d’estime de soi chez les hommes souffrant de précoce.

Ce dysfonctionnement sexuel survient généralement si vous éprouvez une anxiété excessive, une dépression ou un déséquilibre hormonal.

Des études montrent qu’un homme sur trois peut souffrir d’un problème d’éjaculation à un moment donné de sa vie.

Bien que la plupart des hommes ne se rendent pas chez les urologues pour discuter de ces problèmes, l’éjaculation prématurée peut être traitée naturellement.

Les traitements pour l’éjaculation prématurée comprennent les médicaments, certains remèdes naturels et exercices. Dans la plupart des cas, la combinaison de plusieurs méthodes fonctionne bien.

Si vous cherchez comment retarder l’éjaculation, voici des remèdes maison qui vous aideront à vous débarrasser du problème durablement.

Pastèque

Melon d'eau (pastèque)

Ce fruit est considéré comme le Viagra naturel. Le principal avantage est qu’il peut détendre les vaisseaux sanguins, mais sans aucun effet secondaire. Pour résoudre le problème de l’éjaculation précoce, suivez les étapes ci-dessous:

Couper la pastèque en petits morceaux. Saupoudrez du gingembre en poudre et du sel. Le plat qui met l’eau à la bouche est prêt.

Comment ça marche?

Le composant essentiel de cet aliment contre la précoce est le phytonutriment appelé citrulline. Ce composant peut augmenter la libido de tout individu.

Asperges et lait

Asperges

L’asperge est très appréciée pour ses propriétés médicinales. Semblables à très peu de plantes, presque toutes les parties du corps des asperges ont des propriétés médicinales. L’herbe est disponible en violet, vert et blanc. Pour mieux contrôler et retenir l’éjaculation, suivez les étapes ci-dessous:

Prenez deux c. à thé d’asperge indienne (poudre fine) et une tasse de lait. Faites bouillir le mélange. Vous pouvez utiliser de l’eau ou du lait. Couvrir et laisser bouillir le mélange pendant 15 minutes. Filtrez le mélange et buvez trois fois par jour.

Comment ça marche?

La plante pour arrêter la précoce a été identifiée comme une bonne source de vitamines, de protéines et de minéraux essentiels. Elle est riche en vitamine A, en thiamine (B1), en riboflavine (B2), en acide pantothénique (B5), en niacine (B3), en folate, en vitamine B6, en vitamine C, E et K. Les minéraux contenus dans les asperges sont le phosphore, le potassium, sélénium, zinc, manganèse. Il a peu de calories et beaucoup de fibres alimentaires.

La quantité de zinc présente dans le corps d’un homme est essentielle à la production de testostérone. La vitamine A est nécessaire pour la régulation de l’hormone sexuelle, la progestérone, et un avantage supplémentaire, favorise la production de testostérone.

La vitamine B3 améliore la circulation sanguine dans le corps et réduit le taux de cholestérol. La vitamine C peut augmenter le nombre de spermatozoïdes, améliorer le flux sanguin et la pression sanguine dans le pénis. Ainsi, cette herbe peut être considérée comme l’un des meilleurs remèdes à base de plantes pour le traitement de l’éjaculation précoce et beaucoup d’autres problèmes de santé.

Il est bien connu que si le métabolisme est en parfait état, toutes les fonctions du corps sont normalement remplies. Les composants anti-inflammatoires sont la protodioscine, la diosgénine, l’asparanine, la sarsasapogénine, l’isorhamnetine. Certains des nombreux flavonoïdes présents dans les asperges sont l’isorhamnetin, le kaempférol et l’asparanine. Pour rester en bonne santé, il est essentiel que votre corps absorbe tous les nutriments contenus dans les aliments que vous consommez. Les glucides complexes ne sont pas digérés avant d’atteindre le gros intestin.

Les bienfaits du lait sur la santé sont bien connus. Il nourrit la peau, renforce le système immunitaire et peut prévenir des maladies telles que la carie dentaire, les problèmes respiratoires, l’ostéoporose, l’obésité et certains types de cancer. Le lait contient du calcium, l’ingrédient principal des os du corps humain, ainsi que des minéraux tels que la riboflavine, le zinc, les protéines, le magnésium, le sélénium et les glucides. La combinaison d’asperge et de lait constitue un bon remède pour arrêter la précoce et autres problèmes sexuels.

Safran, Amandes, Gingembre et Cardamome

Cardamone

Le safran est un aphrodisiaque naturel puissant et peut donc être utilisé comme solution naturelle contre la précoce.

Voici une recette: Faites tremper dix amandes pendant la nuit dans de l’eau. Le lendemain, retirez la peau et mélangez les amandes dans un mélangeur avec 1 tasse de lait. Ajoutez un peu de safran, de gingembre et de cardamome. Buvez ceci tous les matins.

Comment ça marche?

Le safran contient de nombreux caroténoïdes sous forme de lycopène, d’a-carotènes, de ß-carotènes et de zéaxanthine. Ces substances agissent comme des antioxydants, ce qui peut aider à prévenir le corps humain de maladies telles que les infections, les cancers et les immunomodulateurs.

Pour retenir l’éjaculation, votre corps a besoin de minéraux essentiels comme le zinc, le phosphore, le manganèse, le fer, le sélénium, qui sont tous présents dans le safran. Le potassium est un composant important des fluides corporels et cellulaires. Il régule la pression artérielle et le rythme cardiaque. Le fer est nécessaire à la promotion des globules rouges et de nombreuses enzymes corporelles.

Pour avoir une endurance sexuelle optimale, votre corps doit avoir une tension artérielle normale et la maintenir; vous devez éviter de consommer un excès de sodium. Les amandes contiennent des composés chimiques tels que la L-carnitine, la riboflavine et la phénylalanine, qui peuvent améliorer la mémoire et la fonction neurologique.

Les amandes sont riches en vitamines A, B1, B2, B6 et E. Les oligo-éléments présents dans les amandes sont le manganèse, le cuivre, le magnésium, le potassium, le phosphore et le calcium. Les fibres alimentaires présentes dans les amandes aident à la digestion et à la libération d’énergie.

Les principaux composés anti-inflammatoires et antioxydants présents dans le gingembre sont la curcumine, le salicylate, l’acide caféique, la capsaïcine, le bêta-carotène et les gingérols. Les minéraux qui peuvent prévenir l’éjaculation prématurée sont le zinc, le phosphore, le magnésium, le potassium et le fer.

La cardamome des minéraux tels que le magnésium, le calcium et le potassium. Le potassium est nécessaire pour contrôler la fréquence cardiaque, la pression artérielle et le cuivre dans la promotion des globules rouges. Les minéraux tels que le fer, le manganèse, le zinc, le phosphore, le magnésium, etc. sont également présents dans la cardamome.

Cannelle

Canelle

La cannelle est préparée à partir de l’écorce de son arbre. Cette écorce est couramment utilisée contre le rhume, les problèmes gastriques, la diarrhée et les troubles gastro-intestinaux. En fait, l’huile de cannelle est largement utilisée dans les gargarismes, les lotions, les savons, les dentifrices, les cosmétiques et les produits pharmaceutiques. Cependant, très peu de gens savent que cette écorce peut stimuler l’appétit, guérir les crampes menstruelles, aider à l’éjaculation prématurée et guérir les infections causées par des vers et des bactéries parasitaires.

Pour préparer un retardateur d’éjaculation à l’aide de la cannelle, voici ce que vous devez faire:

Prenez deux cuillères à soupe de cannelle biologique en poudre et cinq cuillères à soupe d’eau. Mélangez les deux et consommez le mélange deux fois par jour après les repas.

Comment ça marche?

Les propriétés médicinales de la cannelle sont trois composants (acétate de cinnamyle, alcool cinnamylique et aldéhyde cinnamique) et d’autres substances volatiles.

Les huiles volatiles présentes dans cette écorce peuvent augmenter le flux sanguin, et donc, le métabolisme reçoit un coup de pouce stimulant l’appétit. Les propriétés astringentes sont liées aux composants médicinaux connus sous le nom de tanins, qui préviennent également la diarrhée. Ce remède fonctionne mieux si vous rencontrez le problème de l’éjaculation prématurée en raison de problèmes digestifs simples.

Oignons verts

oignon vert

Les oignons verts ont été utilisés pour réduire les symptômes de l’éjaculation précoce avec succès. L’avantage de ce légume est qu’il peut être cultivé sous tous les climats. Cet oignon vert peut être appelé le stade prématuré du cycle de vie d’un oignon.

Comment ça marche?

Semblables à l’oignon normal, les pousses d’oignon vert offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. La quercétine est un antioxydant qui possède des propriétés anti-inflammatoires et anti-histaminiques. Le chrome présent dans les oignons verts aide le corps à stocker les nutriments, à gérer le glucose et les processus métaboliques.

La vitamine C qu’ils contiennent aide le corps à lutter contre les maladies des yeux et à réduire les rides de la peau. Les autres minéraux vitaux qu’ils contiennent comprennent le potassium, le cuivre, le manganèse et les fibres. Le potassium aide à la régulation du cœur tandis que la vitamine C augmente le nombre de spermatozoïdes, maintient la pression artérielle et fait circuler le sang pour une avoir une bonne érection et arrêter la précoce.

La quercétine, un composant, est un flavonoïde capable de contrer les effets des radicaux libres et des cellules cancéreuses pouvant endommager l’ADN. La molécule de soufre qu’ils contiennent joue un rôle majeur dans le renforcement des activités du système de défense. Les phytochimiques de l’oignon vert sont le cépaène, les dithiines vinyliques, les disulfures et les trisulfures, qui présentent des propriétés antimicrobiennes et anticancéreuses.

Ashwagandha

Ashwagandha racine précoce

Cette plante a été classée comme l’un des meilleurs aphrodisiaques contre l’impuissance masculine et les problèmes d’éjaculation. Habituellement, cette plante est utilisée pour traiter l’infertilité masculine, l’impuissance et les problèmes de libido masculine. Cela réduit également le stress, l’anxiété, l’insomnie et la croissance tumorale lente.

Cette plante particulière déclenche la formation de déhydroépiandrostérone ou DHEA, l’hormone qui est convertie en œstrogène et en testostérone dans le corps. Les deux composés qui expliquent les effets bénéfiques de cette plante sont les withanolides. Les deux principaux withanolides sont la farine A et le withanolide D.11.

Cette herbe est bonne pour le système nerveux et peut améliorer la circulation sanguine dans tout le corps, y compris dans les organes génitaux. Cet aspect aide les hommes à durer plus longtemps au lit.

Gingembre et miel

Gingembre miel précoce

Le gingembre a été utilisé pour soigner des maladies simples telles que la diarrhée, les coliques et l’arthrite. Le gingembre est également connu comme un aphrodisiaque pour sa capacité à guérir les problèmes sexuels tels que l’éjaculation précoce. Il a été prouvé que la combinaison de gingembre et de miel augmentait la libido et la performance au lit.

Comment ça marche?

Les propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes du gingembre sont dues à la présence de composants tels que l’acide caféique, le salicylate, la curcumine, la capsaïcine, le bêta-carotène, le gingérol et le shogaol. Les propriétés médicinales peuvent aider à réduire l’irritation gastro-intestinale, déclencher la salive et la production de bile en cas de besoin.

Boire une infusion au gingembre peut amener le corps à modifier ses réactions. En fait, la fréquence cardiaque s’accélère. De plus, il aide à la bonne circulation du sang, à la détoxification et au nettoyage du corps. L’augmentation du débit sanguin entraîne la résolution des problèmes de dysfonction érectile. Le miel, dans différentes régions, peut avoir différents goûts et propriétés médicinales.

Le miel est la meilleure source d’énergie. Les glucides dans le miel peuvent être facilement décomposés pendant la digestion. Le meilleur contenu minéral dans le miel est le fer, le calcium et la vitamine C.

Noix de muscade

Noix de Muscade aphrodisiaque

La noix de muscade a été utilisée pour le traitement de diverses maladies. Les propriétés aphrodisiaques de cette épice en ont fait le meilleur remède maison pour retenir son éjaculation et guérir la précoce.

Ses propriétés médicinales en font une épice préférée dans des pays comme l’Arabie et la Malaisie. L’épice a été associée à de nombreux bienfaits pour la santé, tels que soulagement de la douleur, problèmes d’indigestion, réduction des problèmes d’érection et de précoce, aide à la désintoxication du corps, amélioration des conditions buccales et de la circulation sanguine. Vous pouvez utiliser de la poudre de noix de muscade pour préparer une infusion.

Comment ça marche?

Les huiles volatiles (élémicine, eugénol, safrole, myristicine) contenues dans la noix de muscade confèrent une saveur aromatique. Les autres huiles qui composent ce groupe sont le terpinéol, le sabinène, le cinéol, la dépendance, le pinène, le camphène et le linalol. En ce qui concerne les minéraux, la noix de muscade contient des composants puissants comme le manganèse, le zinc, le magnésium, le cuivre, le potassium, le fer.

Les autres composants importants sont la myristicine et le macélignan. Les deux aident à prévenir la dégradation des voies cérébrales. Tous ces facteurs aident un homme à durer au lit avec une femme plus longtemps.

Roquette

Roquette

Les feuilles de cette plante sont lisses avec un goût un peu acidulé (goût de moutarde). Dans l’Antiquité, les Romains et les Grecs l’utilisaient pour améliorer leurs performances sexuelles et leur libido. Les Arabes ont également utilisé cette plante pour la même raison. Des recherches effectuées à l’Université Al-Nahrain (année 2013) prouvent les effets positifs de la roquette sur l’augmentation de la production de sperme ainsi que sur les taux de testostérone chez la souris.

Ces feuilles contiennent des minéraux comme le calcium, le magnésium, le potassium, le manganèse, le fer et le folate. Les vitamines comprennent la vitamine B6, la riboflavine, la thiamine, l’acide pantothénique. Les flavonoïdes jouent leur rôle pour empêcher le corps de simples maux comme l’augmentation du flux sanguin dans toutes les parties du corps, réduire l’inflammation des organes vitaux, améliorer la fonction des vaisseaux sanguins et empêcher le cholestérol de coller aux artères.

Il appartient à la famille Brassica et contient des composés phytochimiques dans la gamme des thiocyanates, des indoles, du sulforaphane ainsi que des isothiocyanates. Les effets anti-maladies de ce légume préviennent les maladies telles que le cancer du côlon, du sein et de la prostate. Similaire au chou frisé, la vitamine A se trouve en grande quantité

Avocat

Avocat endurance sexuelle

Baptisé Ahuacuatl par l’ancienne tribu des Aztèques (signification: arbre testiculaire), l’avocat possède de nombreuses propriétés médicinales. Les avocats semblent utiles pour surmonter le problème de l’éjaculation précoce. Tout ce que vous avez à faire est de le manger cru.

Comment ça marche?

Il contient beaucoup d’antioxydants (glutathion) et de minéraux. La vitamine E qu’ils contiennent aide un homme à mieux performer au lit. Les minéraux qu’il contient sont le zinc, la vitamine A, la thiamine, la riboflavine, la niacine, le fer, le phosphore, etc. Le potassium est l’un des plus importants. Il contribue au maintien des électrolytes pour les fonctions vitales du corps humain. La lutéine et la zéaxanthine sont les antioxydants qui empêchent la dégénérescence maculaire ainsi que les cataractes.

Il contient également des graisses monoinsaturées (bonnes graisses). Les propriétés anti-inflammatoires de l’avocat sont attribuées aux catéchines, aux procyanidines (flavonoïdes), etc. La vitamine E présente dans les avocats semble augmenter l’intensité de l’orgasme.

Dates

Dates

Les dates nous rappellent des pays arabes où ces fruits exotiques se trouvent en abondance. Depuis des milliers d’années, les dattes étaient populaires dans les pays arabes et figuraient sur des pièces de monnaie et des sculptures murales. Ces fruits aident à traiter divers problèmes de santé, tels que problèmes cardiaques, constipation, anémie, diarrhée légère et cancer de l’abdomen.

Le fruit est riche en fibres, minéraux et vitamines, qui traitent des conditions telles que la diarrhée, la constipation, le dysfonctionnement sexuel et les problèmes d’estomac. Les composants médicinaux qui buent à mieux retenir son éjaculation précoce sont les flavonoïdes et l’estradiol, qui peuvent favoriser la qualité du sperme, augmenter le poids des testicules et la motilité du sperme.

Selon une ancienne tradition, une boisson à base de dattes mélangée à du lait, du miel et de la cardamome peuvent améliorer l’endurance sexuelle et agir comme un retardateur de l’éjaculation.

Graines de citrouille

Graines citrouille

Vous serez ravi de savoir que les graines de citrouille peuvent augmenter l’endurance au lit d’un homme.

Les graisses insaturées sont des composants qui sont bons pour la circulation sanguine et le cœur, et elles peuvent vous aider à contrôler vos émotions et à prévenir l’éjaculation précoce ou la dysfonction érectile.