Je Suis Précoce : Comment y Remédier et Causes

Je suis précoce: Que faire?L’éjaculation précoce est un problème courant chez les hommes de tous âges et, malheureusement, est un problème assez difficile à cerner et à comprendre.

Comme dans le cas de la dysfonction érectile, il peut s’agir d’un problème embarrassant qui affecte l’estime de soi et la confiance en soi d’un homme lors des rapports sexuels et qui peut certainement affecter plusieurs aspects de la vie d’un homme.

En fait, les hommes qui souffrent d’éjaculation précoce statistiquement ont une vie sexuelle moins épanouie, ce qui conduit souvent à une relation moins épanouie avec leur partenaire.

Pour cette raison, de nombreux hommes sont extrêmement préoccupés par leur problème d’éjaculation précoce et cherchent à le résoudre par le biais de médicaments et de remèdes maison.

Je suis précoce… comment y remédier ? La première étape pour résoudre votre problème d’éjaculation précoce consiste à identifier la source du problème.

Cependant, chaque cas de précoce n’est pas le même et il n’est pas toujours facile d’en identifier la source.

Voici les 4 causes les plus courantes de précoce au lit. Nous espérons que vous pourrez alors décider de votre meilleure solution pour résoudre le problème et améliorer la qualité de votre vie sexuelle.

Niveau bas de sérotonine

Les chercheurs ont découvert un fort lien entre les niveaux bas de sérotonine et l’éjaculation précoce chez les hommes.

La sérotonine est responsable du bien-être d’un homme et une déficience en sérotonine est généralement caractérisée par la déprime, des sautes d’humeur et d’autres maladies psychologiques connexes. Des études montrent que les hommes ayant un faible taux de sérotonine sont plus susceptibles de souffrir d’éjaculation précoce.

Certaines études affirment que les faibles niveaux de sérotonine rendent plus difficile pour un homme de contrôler ou de retenir son éjaculation, ce qui peut éventuellement les amener à éjaculer prématurément.

Que faire? Traiter vos faibles niveaux de sérotonine peut aider à inverser le problème. Discutez avec votre médecin de la possibilité qu’un faible taux de sérotonine provoque votre éjaculation prématurée. Ils pourront vous aider à décider si un traitement médical vous convient.

Les médicaments ne sont pas la seule solution dans ce cas. Les taux de sérotonine peuvent aussi être régulés par les habitudes de vie, l’alimentation et l’exercice physique.

Facteurs psychologiques

Certains de ces facteurs psychologiques comprennent les troubles mentaux tels que les troubles de la personnalité, les troubles anxieux, les troubles obsessionnels compulsifs, les troubles dépressifs, etc.

Les troubles psychologiques comprennent aussi l’anxiété liée aux performances sexuelles ou des problèmes psychologiques plus profonds causés par des choses comme l’abus sexuel ou une faible estime de soi.

L’anxiété sexuelle liée aux performances (ou la peur de mal performer) est l’une des principales causes de l’éjaculation précoce.

Que faire? L’un des meilleurs moyens de réduire cette peur consiste à parler à votre partenaire de vos craintes d’échec ou d’anxiété liées aux relations sexuelles ou aux contacts sexuels.

Généralement, les personnes qui souffrent d’anxiété de performance ont eu des expériences sexuelles négatives, se sentent inexpérimentées sexuellement ou ont des attentes sexuelles irréalistes.

Prendre le contrôle de ces problèmes implique généralement une certaine ouverture d’esprit avec votre partenaire et peut également inclure certains types de thérapie psychologique.

Maladie physique

Il existe de nombreuses maladies physiques pouvant également être liées à l’éjaculation précoce chez les hommes. Certaines de ces maladies physiques incluent le diabète, l’hypertension artérielle ou des maladies de la prostate.

Un déséquilibre hormonal, des problèmes cardiaques, l’obésité, etc. peuvent également affecter votre vie sexuelle ou provoquer la précoce.

Dans de nombreux cas, la maladie physique peut être traitée, ce qui traitera également le problème sous-jacent de l’éjaculation précoce.

Stress

Les facteurs de stress et les situations stressantes de la vie font que le corps crée du cortisol, l’hormone du stress.

Des niveaux élevés de cortisol sont directement liés à l’éjaculation précoce chez l’homme.

Le stress peut également embuer le cerveau, diminuer la libido et réduire la concentration mentale lors d’un rapport sexuel.

Que faire? Éliminer le stress de votre vie avec une réduction des facteurs de stress peut vous aider à réduire les symptômes de l’éjaculation précoce. Faire des activités de détente et essayer de détendre votre esprit avant un contact sexuel peut immédiatement améliorer votre endurance au lit et donc la qualité de votre vie sexuelle.

L’éjaculation précoce peut être difficile à y remédier

Il existe une courbe d’apprentissage pour le corps masculin en ce qui concerne le contact sexuel. Au cours des événements de votre toute première expérience sexuelle, il est probable que vous ayez éjaculé rapidement à cause de l’excitation. Après la première fois, cependant, votre corps est censé commencer à apprendre à gérer son excitation et la stimulation sexuelle. Avec le temps, l’éjaculation devrait prendre de plus en plus de temps. Vous devriez également avoir plus de contrôle sur vos orgasmes au fil du temps.

Cependant, ce n’est pas le cas pour tous les hommes. Le problème est que les hommes qui souffrent de précoce pendant de longues périodes sont incapables de briser ce cercle vicieux. Le corps est incapable de comprendre la stimulation sexuelle à un niveau plus profond. Les hommes qui souffrent d’éjaculation prématurée sont incapables de développer de l’endurance sexuelle.

Lorsque vous commencez à traiter le problème, vous ne pouvez pas vous attendre à des résultats immédiats. Si l’éjaculation prématurée est un problème depuis longtemps, même après sa résolution, la courbe d’apprentissage est encore longue. Vous devrez donner à votre corps du temps et des rapports sexuels répétés, ce qui vous permettra de développer votre endurance pour éventuellement vous permettre d’avoir des rapports plus longs et de vivre une vie sexuelle plus épanouie avec votre partenaire. Au fil du temps, le problème de l’éjaculation précoce est presque toujours traitable.

Je suis précoce, que faire d’autre? Je vous conseille d’essayer ces remèdes naturels à base de plantes et aliments pour retarder l’éjaculation.