Pas d’Érection Matinale Chez l’Homme ? La Signification

J'ai Pas d'Érection Matinale... Que faire?

Pas d’érection le matin? Voici ce qu’une érection matinale signifie pour votre santé.

En tant qu’homme, il est facile de s’habituer au réveil avec une érection. En fait, la plupart d’entre nous prenons pour acquis l’érection du matin, et cela provoque un choc de se réveiller un jour sans érection.

Les érections du matin sont complètement normales et un signe de bonne santé érectile. Ils surviennent chez les hommes de tous âges et pourraient être le résultat d’un processus parmi plusieurs, allant de la relaxation du cerveau aux changements de vos niveaux d’hormones sexuelles pendant votre sommeil.

Ils constituent également un indicateur important et utile de la santé sexuelle en général. L’érection du matin est normalement un bon indicateur du bon fonctionnement de votre système vasculaire et nerveux.

D’autre part, l’absence d’érection matinale peut également, dans certains cas, être un indicateur de problèmes de dysfonction érectile.

Dans ce guide, nous verrons comment les érections du matin se produisent et ce qu’elles signifient pour votre santé générale et sexuelle. Nous verrons également ce que la perte d’une érection matinale pourrait signifier pour votre érection et votre santé globale en tant qu’homme.

Pourquoi une érection le matin se produit?

Les érections matinales sont causées par plusieurs processus différents. À l’heure actuelle, aucune des théories sur les érections matinales n’est complètement étayée par des études. Cependant, les experts estiment qu’il existe trois facteurs clés différents.

Production d’hormones

Le premier facteur est le changement hormonal qui se produit dans votre corps pendant votre sommeil. Pendant le sommeil, votre corps produit de nombreuses hormones importantes, y compris des hormones sexuelles mâles telles que la testostérone.

La testostérone est la principale hormone sexuelle masculine, responsable de tout, des caractéristiques sexuelles masculines telles que la voix profonde et les poils du visage aux pulsions sexuelles. Étant donné que le niveau moyen de testostérone dans votre circulation sanguine est au maximum juste après le sommeil, cela peut provoquer une érection matinale.

Ce facteur pourrait aussi expliquer pourquoi une érection au réveil devient moins commune avec l’âge. À mesure que les gens vieillissent, les niveaux de testostérone diminuent, ce qui entraîne une baisse de la libido et fréquence des érections.

Stimulation mentale

Il existe également un facteur mental dans les érections du matin. Pendant que vous dormez, votre corps produit de plus petites quantités de cortisol – une hormone glucocorticoïde qui peut affecter tout, de votre système immunitaire à votre capacité à avoir une érection.

Au réveil du sommeil paradoxal, avec des taux de cortisol bas et des taux de testostérone élevés, il y a une probabilité plus élevée que la moyenne que vous ayez une érection.

Stimulation physique

Enfin, une érection matinale est souvent un élément physique. Pendant le sommeil, le contact physique avec votre partenaire (ou même simplement la pression exercée par vos draps, votre oreiller ou vos vêtements) peut stimuler votre pénis et provoquer une érection.

Ces trois facteurs se combinent pour provoquer une érection matinale, ce qui signifie qu’une déficience dans un des aspects (par exemple, de faibles niveaux de testostérone) peut vous empêcher d’avoir une érection au réveil, même si les autres facteurs sont parfaitement normaux.

Érection du matin et santé de l’érection

Une forte érection matinale est un bon indicateur de la santé de l’érection et de la santé en général. Si vous vous réveillez habituellement avec une érection, c’est un bon signe que votre corps est physiologiquement capable d’avoir une érection et que vous n’êtes probablement pas affecté par une impuissance masculine physique.

C’est aussi parfaitement normal de ne pas se réveiller occasionnellement avec une érection. La plupart des hommes en ont d’une à cinq pendant leur sommeil. Parfois, vous sortez du sommeil au mauvais moment et vous vous réveillez sans érection. Tant que le manque est occasionnel, ce n’est généralement pas un problème.

Cependant, si vous vous réveillez souvent sans érection, cela pourrait être le signe d’un problème de dysfonctionnement érectile.

Les causes les plus courantes d’une absence d’érection matinale ou peu fréquente sont les problèmes hormonaux, tels que le faible taux de testostérone, ainsi que des problèmes de santé tels que l’obésité, l’hypertension, le diabète et l’hypercholestérolémie.

Il y a aussi des causes psychologiques de l’impuissance masculine. Par exemple, l’anxiété et la dépression peuvent souvent entraîner des problèmes d’érection physique.

L’âge est un autre facteur qui influe sur la fréquence des érections le matin. Les hommes plus âgés – en particulier les hommes âgés de 60 à 70 ans – sont moins susceptibles d’en avoir le matin que les hommes plus jeunes.

Enfin, les médicaments peuvent aussi être la cause. Si vous prenez des antidépresseurs sur ordonnance ou des analgésiques, ils pourraient nuire à la capacité de votre corps à avoir une érection forte.

Que faire si je n’ai pas d’érection matinale ?

Les érections étant multifactorielles (c’est-à-dire qu’elles dépendent de nombreux facteurs, à la fois physiques et psychologiques), il est important de trouver la cause.

Se réveiller occasionnellement sans érection est tout à fait normal. Cependant, lorsque cela se produit souvent, cela peut potentiellement être le signe d’un problème physiologique ou psychologique sous-jacent.

La dysfonction érectile peut être généralement résolue en apportant des modifications à votre régime alimentaire et à votre mode de vie.