Je Débande Pendant L’acte : Causes et Solutions

Problème d'érection pendant l'acte

Une perte d’érection pendant l’acte de temps en temps peut se produire. Ce n’est pas nécessairement lié à sa libido et cela peut se régler avec quelques soins naturels.

Dans cet article, je vais vous présenter les causes d’une perte d’érection pendant l’acte et les solutions disponibles.

Pourquoi je débande pendant l’acte?

Situations uniques : il existe de nombreuses raisons pour lesquelles vous pouvez perdre une érection. Les problèmes d’érection touchent généralement la plupart des hommes à un moment ou à un autre et disparaissent souvent avec peu ou pas de traitement. Par exemple:

  • Fatigue, anxiété ou boire trop d’alcool.
  • Certains hommes, en particulier les plus jeunes, peuvent débander pendant l’acte s’ils utilisent un préservatif.

Problèmes persistants : chez certains hommes, avoir et maintenir une érection peut devenir un problème récurrent. Ceci s’appelle la dysfonction érectile. Cela pourrait être le signe d’un problème de santé sous-jacent nécessitant un traitement.

Causes émotionnelles : en général, les causes émotionnelles ont tendance à être plus courantes chez les hommes plus jeunes et les causes physiques sont plus courantes chez les hommes plus âgés. Les causes émotionnelles peuvent être déclenchées par tout événement de la vie qui perturbe votre bien-être émotionnel. L’apparition est généralement soudaine. Les causes émotionnelles sont les suivantes:

  • Dépression
  • Stress
  • Anxiété ou faible estime de soi : les problèmes de couple peuvent aussi être à l’origine de ces sentiments.
  • Anxiété liée à sa performance : Ceci survient chez les hommes de tous les âges, mais est plus fréquent chez les hommes plus jeunes. Vous pouvez développer une peur de votre performance sexuelle qui aggrave son problème d’érection et déclenche de nouveaux sentiments d’anxiété et de peur, créant ainsi un cercle vicieux.

Causes physiques : ces causes ont tendance à se manifester plus progressivement, mais sont continues au cours d’une période donnée. Ceux-ci comprennent:

  • Maladie cardiaque
  • Diabète
  • Obésité
  • Hypertension artérielle
  • Artères obstruées (athérosclérose)
  • Déséquilibres hormonaux tels que des problèmes de thyroïde ou de faible taux de testostérone (cela peut entraîner une baisse de la libido)
  • Chirurgie de la prostate
  • Excès d’alcool
  • Tabagisme
  • Usage de drogues à des fins récréatives, y compris cocaïne, marijuana et autres

La dysfonction érectile peut également être un effet secondaire indésirable de certains médicaments, notamment:

  • Médicaments contre la tension artérielle, en particulier certains bêta-bloquants
  • Certains médicaments utilisés pour traiter les maladies cardiaques
  • Antidépresseurs et médicaments utilisés pour traiter des problèmes de santé mentale
  • Les médicaments qui affectent les niveaux d’hormones, y compris certains utilisés pour traiter les cancers
  • Médicaments contre la maladie de Parkinson
  • Médicaments stéroïdes

Est-ce que bander mou pendant l’acte signifie que vous souffrez de dysfonction érectile?

Pas nécessairement, pour de nombreux hommes, il est assez courant et normal de perdre son érection de temps en temps.

L’impuissance masculine est une condition spécifique. Elle pourrait être un problème si elle se répète, surtout si vous avez moins de 30 ans. Heureusement, cela peut être traité avec des changements de style de vie ou des médicaments. Les médicaments habituellement utilisés pour ce type d’affections sont appelés inhibiteurs de la phosphodiestérase de type 5 (PDE-5), notamment le Viagra.

Il est important de parler à votre médecin si vous avez des inquiétudes concernant vos érections, car il peut parfois être difficile de trouver la cause exacte. Chez certains hommes, cela peut être une combinaison d’une cause à la fois émotionnelle et physique.

Perdre l’érection pendant l’acte signifie-t-il que vous n’êtes pas excité?

Pas nécessairement, vous pouvez toujours être excité et débander pendant l’acte. Cela peut être dû au stress ou aux effets d’une consommation excessive d’alcool, par exemple.

Vous pouvez avoir une érection et ensuite la perdre quand vous n’êtes pas excité. Vous pouvez également commencer à avoir une érection molle lorsque l’excitation diminue.

Même si vous pouvez avoir des érections lorsque vous êtes seul avec une stimulation manuelle, mais pas pendant les rapports sexuels, cela ne signifie pas nécessairement que vous n’êtes pas excité dans cette situation. La dysfonction érectile peut être situationnelle et ne signifie pas pour autant qu’il n’y a aucune attraction sexuelle pour votre partenaire.

Quelle est la solution pour un problème d’érection pendant l’acte ?

Que faire dépend vraiment de votre situation:

  • Si vous avez perdu une érection une fois, vous n’avez peut-être besoin de rien faire.
  • Certains hommes peuvent constater que débander nuit à leur confiance en eux. Il est important d’aborder cette question rapidement. Si vous ne le faites pas, cela peut conduire à un problème psychologique recourant.
  • Si vous éprouvez des difficultés à obtenir ou à maintenir des érections pendant une période prolongée, vous devriez envisager un traitement. Il existe beaucoup de solutions naturelles contre la dysfonction érectile présentées sur ce site.

Il est important de se rappeler que l’impuissance érectile est évitable, peu importe l’âge. Cela ne fait pas partie du processus normal de vieillissement. Plus vite vous recherchez un traitement, plus vite vous pourrez revenir à la normale.

Conseils pour bander dur à l’avenir :

La stimulation mentale est un bon point de départ : bien que le pénis soit sensible au toucher, cela en soi ne fournit pas toujours une érection. Votre cerveau est l’organe le plus important pour provoquer l’excitation nécessaire à l’érection:

  • Vous pouvez être stimulé sexuellement par la vue, le son, le toucher ou la pensée. Essayer différentes façons de susciter l’excitation peut vous aider à maintenir ou à éviter la perte d’érection pendant les rapports sexuels.
  • Il est également important d’essayer de rester détendu et de ne pas craindre d’avoir un problème à bander avant et pendant les rapports sexuels. Être anxieux ne fera qu’aggraver la situation et vous angoisser.

Changements de mode de vie : vous pouvez également apporter des modifications à long terme à votre mode de vie afin de traiter le problème naturellement. Ceux-ci incluent:

  • Une alimentation saine et équilibrée vous aidera à maintenir une saine tension artérielle, un bon taux de cholestérol et le taux de sucre dans les limites de la normale.
  • Maintenir un poids santé
  • Prendre soin de sa santé émotionnelle
  • Arrêter de fumer
  • Réduire votre consommation d’alcool
  • Essayer des aliments et plantes aphrodisiaques
  • Faire de l’exercice pour stimuler sa production de testostérone